小学生如何近视眼?

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1.现在的小学生几乎都有一个共同点,那就是都带着一副眼镜,而且根据统计表明现在的中学生近视率已经接近了50%,而小学近视的比率更是高得惊人。那么是什么原因导致我们小学生的近视率如此之高呢?

(1)电子产品的普及 随着科技的不断发展,电子产品越来越普及,小到手机、iPad大到电脑、电视、各种学习机等等,而且越来越多的功能让我们沉浸在这些电子产品中无法自拔。很多家长也给孩子配备了手机,让孩子有自己独立的娱乐空间,但是长时间的接触这些电子产品,对眼睛的伤害是非常大的。不仅会影响孩子的视力,还会对孩子的发育产生不良的影响。所以电子产品并不是洪水猛兽,适当的使用并没有影响,过度使用才是问题所在!

(2)学习的压力 现在学校对学生视力的检测非常严格,如果孩子的眼睛近视没有达到一定的度数还想要佩戴眼镜的话,必须得到学校的同意才行哦!因此大部分的学生只要发现眼睛度数增加了就必须更换新的眼镜。除了配眼镜之外,还有可能会佩戴隐形眼镜或者做激光手术。然而无论选择哪种方式,都是要付出一定代价才能拥有清晰的视界!

2.作为一个小学生我们应该如何做好预防近视的工作呢?

(1)增加户外时光 在保持正确读写姿势的同时,增加户外时间可以降低近视的风险,对于已经近视的孩子,常去户外玩耍可以有效减缓近视度数的加深。

(2)减少持续用眼的负荷 看书、玩游戏、看电视等等都要控制好时间,一般建议每半个小时就要休息10分钟左右,并且这10分钟不可以看近处,比如闭目眼睛或者远眺都可以。 另外还要提醒孩子日常注意正确的用眼习惯,不要在光线太暗的地方看书、不要躺着看书、看手机等等……

(3)定期检查视力 有条件的家长最好每隔6个月带孩子检查一次视力,如果发现孩子视力下降,应及时寻找原因并加以解决。

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