9个月宝宝一顿吃多少？
没有一定之规，每个孩子的个体差异很大。 但一般来说，6～12个月的婴儿一天应该喂食500～750毫升的母乳或其他配方奶；一岁以后，宝宝的进食量与成人接近、甚至要超过成人，每天大约需要1200～1400毫升的营养丰富的食物，包括水。 不过，对婴儿来说，最重要的不是“吃多少”，而是“怎样吃”。
从6个月开始，宝宝可以开始添加辅食了。如何给宝宝添加辅食呢？可以参考我写的这篇专栏文章——给婴幼儿添加辅食的8大关键步骤，每一步都应该小心对待。 (注：文中所引用材料来自世界卫生组织官网)
对于1岁以下的宝宝来说，妈妈应该在每天喂奶的同时，适当添加富含铁质的辅食，比如肉泥、蛋黄等，以防发生缺铁性贫血。 同时，为了补充钙，可以添加富含钙质的食物，如牛奶、乳酪等。
虽然辅食的重要性不亚于哺乳，但除了注意营养的均衡，还应该注意饮食的清洁和安全。特别是在宝宝长出牙齿以后，更应注意避免喂食甜食和过硬的食物，以免引起龋齿或消化不良。