15个月宝宝一天几餐?
15个月的宝宝已经会爬,也会站立和走路了,食物的摄入可以根据运动量适当增加,但是宝宝肠胃功能仍然没有发育完全,一次不宜进食太多,以免消化不良。 15个月宝宝的饮食可以参考以下标准: 每日饮奶量约为600~700毫升; 每日主食大约300克,可以给宝宝准备一些小馒头、小饼干等加餐,但一次不要吃太多,以防积食; 肉类食物约250克(其中鸡蛋大半个),可以选择鸡胸脯肉、鱼肉、肉末等容易消化又有营养的成分; 蔬菜约400克,水果200克,注:这里的蔬菜是指生重。
1.一日三餐:中午和早上可以给宝宝吃主食,例如软饭、面包、包子等;晚上可以多给宝宝吃点富含能量的食物,如肉类等。 2.两餐之间加零食:在午餐与晚餐之间适当给宝宝添一些零食,可以给宝宝提供能量,还可以调节宝宝的一日三餐,让三餐更有滋味。 但要注意的是,零食不能多,以免影响正餐食欲。
另外,由于这个年龄的宝宝已经开始学步并且喜欢乱摸乱碰,爸爸妈妈要注意把易碎的餐具放在宝宝够不着的地方,以免宝宝摔碎后刺伤嘴巴和腹部。 在喂养宝宝的同时,父母也要养成健康的饮食习惯,给娃树立好榜样哦!