胃不好吃什么五谷杂粮？
胃部疾病包括胃炎、胃溃疡，以及十二指肠溃病等。这些病要饮食规律、吃营养丰富、清淡软的食品，不要吃刺激性食物，如辣椒、芥末等；也不要吃过烫的食物。 那胃不好可以吃哪些食物呢？医生给出答案！ 1、酸奶——改善肠胃功能 经过研究发现，每天喝一瓶酸奶可以帮助改善肠胃功能，增强消化能力。这是因为酸奶中含有乳酸菌，能够调节肠道的菌群，还能帮助消化。 所以，在饮食上，我们不妨增加酸奶的摄入来帮助我们养胃。尤其是晚上睡前可以喝瓶酸奶，有利于睡眠和消化。当然，任何事都要适可而止，过量食用会影响消化吸收。
2、小米——暖胃 《本草纲目》中记载：“小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补元气。” 也就是说，小米是调养脾胃的佳品之一。并且现代研究也表明，小米中含有丰富的营养元素，能够滋养胃黏膜，具有健脾和胃的功效。想要养胃，小米应是餐桌上的常客。
3、豆类——修复胃黏膜 《本草纲目》记载：“豆，气味甘平，无毒，主治痈肿痘疹。” 这里的豆指的是大豆，也就是黄豆。它含有丰富的蛋白质和维生素A，还有微量的钙、磷、铁等矿物质。这些营养素都有助于胃黏膜的修复，经常进食对胃病有帮助。 除了大豆外，还有其他豆类，比如豌豆、绿豆、扁豆等，都可以在三餐中多吃点。
4、山药——健脾胃 中医认为，山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，能健脾养胃；现代医学研究认为，山药含有淀粉酶、多酚化酶，而这两种物质有很好的养胃作用。日常多吃点山药，有助于健脾胃，助消化。 有脾胃虚弱、消化不良的人，可以将山药作为养生食物，平时多吃点。