辣木精片有什么副作用？
辣木精片是采用世界闻名的热带作物——辣木树的种子研磨而成，该成分被誉为“神奇植物”、“绿色金子”等，对人体的好处非常多，具有降脂、降糖、降压的作用，还可以提高免疫力和抗衰老等。目前市面上出售的辣木精片种类很多，那么，辣木精片有什么副作用呢？ 首先，我们要明白一个道理，任何东西吃得过多都会对身体造成危害，特别是药物，更是要遵循医嘱服用，切勿擅自使用或增加剂量。虽然辣椒木精片是一种天然草本食材，但是若服用过量或者持续服用一段时间，对胃可能会有刺激作用，出现胃部不适的症状，如恶心、呕吐、腹泻等情况。另外，如果长期服用辣椒木精片，可能引起缺钙，因为辣椒木精片中富含钙离子，会抑制钙的吸收与利用；还会影响铁锌铜等微量元素的吸收，引起贫血的情况。
当然，长期过量服用辣椒木精片，其带来的毒性反应是有先兆的，如恶心、呕吐、腹泻等，只要及时停药，并注意补水，基本都能恢复。但若是情况严重，应及时就医检查。
除了服药需要注意外，平时饮食也应多加注意，避免吃过高油脂食物，如油条、蛋糕、饼干等，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、胡椒等，否则都可能加重胃肠道负担，引起不良反应。还要戒烟戒酒，烟酒对肠胃的刺激性都不小，需要格外注意。