婴儿可以吃亚麻籽吗?
亚麻籽油为宝宝大脑细胞提供营养,可增强宝宝免疫力,亚麻籽油中的不饱和脂肪酸能有效调节人体血脂水平,降低心血管疾病的发生,亚麻籽油富含的a-亚麻酸可以在体内转变为EPA和DHA,是价格低廉、适合大量服用的n-3脂肪酸来源。
一般情况,对于生长发育良好的足月儿,从出生后第7天起,每天可服用50毫克亚麻籽油,每增长一周岁,每天递增50毫克,最大服用量不可大于500毫克。当有其他原因导致宝宝亚麻酸缺乏时,可在正常用量基础上,每天递增100毫克,直到达到500毫克的使用量,以后逐渐回调至宝宝正常用量。
在给孩子喂亚麻籽油的过程中,家长应注意如下几个问题:(1)尽量从出生后第7天开始服用;(2)亚麻籽油应滴入米糊中,不要滴入奶中服用,因亚麻籽油与奶相遇后,容易发生酸败而产生异味;(3)应长期服用。