小干鱼吃了有什么作用？
干品小银鱼为市场上比较常见的滋补产品，干品小银鱼一般需要温水泡发，可以做凉菜直接拌食，或是与其他蔬菜肉类等炒熟食用。
小银鱼有补肾、活血、通乳作用，是肾虚腰痛、乳汁不通、产后少乳女性的理想食品。小银鱼味道鲜美且营养价值高，含有大量蛋白质、脂肪，并含有丰富的钙、磷和铁等营养成分。
鱼类一般都能起到辅助降血压的作用，银鱼尤其突出。实验证实，将银鱼干切碎末，每天食用一次，连用两个月，对高血压有较好的防治效果。银鱼干含有特殊卵磷脂，可调节血液中胆固醇的含量，也是心血管疾病的良药。