哈密瓜的作用是什么原因？
哈密瓜中的果胶能有效地促进人体肠胃道对胆固醇的排泄，有较好的保健价值，对便秘有一定的疗效，由于它能分解人体内不健康的胆固醇、软化血管，所以可有效降低心血管疾病发生的机率，亦可对火过大、皮肤暗沉、心烦气躁等不适症状有改善的功效。
哈密瓜营养丰富，含有糖分、蛋白质及维生素等数十种营养成份及苹果酸、菠萝酶、氨基酸等营养物质。它不但味美可口、营养丰富，而且有较好的保健价值和药用功能。据药理分析，哈密瓜味甘性寒，富含β-胡萝卜素、维生素C、钙、铁等，可清热解暑、生津止渴，对胸膈胃脘热结等症有一定的疗效。
哈密瓜不宜一次吃得过多，也不宜与西瓜同时食用。否则可能因瓜中糖分不能及时吸收而出现腹胀腹痛。
肠胃功能较弱与容易胀气的人，最好少吃哈密瓜，避免因食物过于生冷、纤维质过多而造成肠胃道不适。