菠菜银耳汤治什么功效?

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菠菜银耳汤有养血润燥、清肺热、养肝阴的功效。对改善皮肤干燥、粗糙,干眼症等有良好效果。

菠菜含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、菸酸、抗坏血酸、核黄素等内,是冬春季节绿叶蔬菜淡季的重要补充菜种。中医认为其味甘而性凉,有补血、止血、通便秘、解酒毒、促进肠功能的作用。可用于治疗肝肾虚弱、血脉失充引起的头发枯黄、干、脱落;亦可用于血虚肠燥引起的便秘。

银耳,有"菌中之冠"和"长生不老神仙草"的美誉。味甘性平,有滋阴润肺,养胃生津之功,特别适于中老年人身体素质下降、阴虚体弱以致咽干口燥者。此外,银耳还是高级营养滋补佳品,亦可用于美容。

菠菜银耳汤的制作方法:将菠菜洗净切段,用冷水下锅烧煮至沸,加盐、味精后,冲入调好的蛋液,放泡发好的银耳,煮片刻即成。

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