小孩六个月可以吃什么辅食?
1、6个月宝宝可以添加的辅食有米粉、菜汤、水果汁和蛋黄等,每次添加新食物时,应观察3天,如无消化不良症状,5~7天后方可添加另外一种新的辅食品种; 2、从稀到稠:婴儿的味觉和嗅觉是发展的,应从较稀的开始,使之慢慢适应,然后过渡到半固体(如米糊); 3、从少量到多点:每次给婴儿添加一种食物时,可先给它吃一点尝试一下,若婴儿没有出现腹泻或便秘等现象,就可以逐步增加喂养量; 4、由细到粗:即粗的食物要等婴儿长牙后慢慢添加,以免因咀嚼不细而对消化功能造成不良影响; 5、由软到硬:6个月的幼儿可以吃些脆性的食物,但应尽量将食物制成碎未状,以防损伤牙齿; 6、注意卫生:在制作辅食时要严格做好清洁工作,比如将餐具放在沸水中消毒,为宝宝准备食物前要洗手并洗净双手等等。 7、选择辅食原料时要注意安全。
8、不要过早给宝宝食用盐分含量高的食物,否则会影响宝宝肾脏发育。
9、避免给宝宝添加糖或其他甜食,这会妨碍宝宝接受淡口味的食物;也不要加味精调味,因为宝宝的肝脏尚未成熟,不能有效分解有毒物质,而味精中又含有较高的谷氨酸钠会严重影响宝宝大脑对谷氨酸的吸收与利用。