月经一个月不走是怎么回事？
临床上，导致月经不调的原因有很多，主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症、子宫疾病、内分泌异常等原因引起。因此建议最好去正规的医院检查一下，明确病因后对症治疗。另外在日常生活上也要做好调理工作： 1、避免劳累过度：中医认为经期疲劳过度容易耗伤气血，而气血亏虚则容易导致月经不调现象出现，因此女性经期要注意合理休息，劳逸结合，不要熬夜和剧烈运动等。
2、注意保暖防寒：女性在月经期间身体免疫力比较低下，如果此时不注意做好保暖措施的话，很容易受到寒邪侵袭，从而导致月经不调症状的出现。所以建议各位女性朋友在月经期间要避免着凉，也不要吃冰冷食物。
3、注意饮食调养：女性的月经是否正常与平日的饮食也有一定关系，因此在日常生活中女性要养成良好的饮食习惯，少吃或不吃生冷寒凉的食物以及辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温水，可以喝一些具有调经功效的花茶，比如玫瑰花茶、茉莉花茶等。
4、保持心态平和：良好的心态对于调理月经也有着一定的作用，因此女性平时应该保持良好的心情，尽量避免暴怒生气，以免导致肝郁气滞而出现月经紊乱的症状。同时也不要给自己太大的精神压力，学会释放不良的情绪。
5、远离烟酒：女性吸烟喝酒不但会损害皮肤健康，而且也会导致内分泌失调，从而引发各种妇科疾病的出现，其中也包括月经不调，所以对于这类习惯的女性来说必须要戒掉才行。
6、保证充足睡眠：充足的睡眠是确保各个脏腑机能正常运行的保证，因此建议女性养成早睡早起的良好习惯，每天要保证8小时以上的睡眠时间。
7、坚持运动锻炼：运动对于提高机体抵抗力有着很好的促进作用，而且还能加快体内血液循环速度，增强人体代谢能力，对于防治痛经、月经不调等都有不错的效果。