母乳的孩子几个月补钙?
孩子是否缺钙,需要查看微量元素的结果才能确定哦~一般我们建议6个月内的宝宝不需要额外补钙! 如果妈妈有缺钙的情况,可以通过饮食调整,多吃含钙量高的食物来获取钙质,比如蛋黄、豆腐、鱼、肉等富含钙的食物。 如果通过饮食无法解决,在医生的指导下服用钙剂,也是安全的。 但是需要提醒的是,维生素D和钙制剂不要同时摄入,间隔30分钟以上。
对于纯母乳喂养的宝宝,一般来说不会缺乏钙元素。因为母亲会通过乳汁直接将钙输送给宝宝。但是,早产儿、双胎儿或者多次生宝宝的妈妈,可能面临乳钙不足的问题。 这些妈妈可以在医生指导下合理补充钙剂。
需要注意的是,补钙并非越多越好!过量补钙可能会引起中毒,如厌食、恶心、便秘,严重时甚至可能导致高血钙和泌尿系统结石。 通常来说,只要宝宝每日能喝足够的奶,并且日常饮食中能够吃到含钙丰富的食物(如虾皮、豆制品),就不需要再额外补钙了。
宝宝6个月后,开始添加辅食。此时,宝宝从外界获得的钙来源增多,奶类等含钙食物的摄入减少,若妈妈在之前没有给宝宝补充过多钙剂,那么这时宝宝体内的钙应该是充足的。但若宝宝已经患有缺钙的症状,那么在医生的指导下正确补钙,也是必要的。
除了补钙,还有补充维生素D也很重要,它可以促进肠道对钙的吸收利用。一般我们可以通过多吃含维生素D的食物来获取,如蛋类、动物肝脏、乳制品等。 若通过食补达不到补充的要求,可以服用滴剂类型的维生素D,每天一粒,直至宝宝2岁。