怀孕三个月能吃马蹄吗？
这个是可以吃的，但是要注意量。 马蹄也叫荸荠，属于寒性食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，具有清热泻火、止渴利尿的功效。 孕早期适当食用有利于缓解妊娠反应，孕中期吃可补充营养，孕晚期则有助于控制体重增长。 但需要注意的是，由于马蹄性寒，且营养价值高，过量食用可能会引起不适，特别是脾胃虚寒的孕妇更要控制好摄入量。
同时，由于马蹄含糖量较高（约为12%），对于需要控制血糖的孕妇也要特别注意，每次不要吃太多。 其实，除了马蹄外，类似枇杷、柿子等性寒水果也是可以适量食用的。 不过，如果孕早期出现腹痛、见红等情况，还是要及时停止进食，防止发生意外情况。
此外还要提醒一点，虽然大部分水果都可以吃，但水果吃多了会胀气，因此有胃部不适症状的孕妇也不能多吃。 怀孕期间饮食既要保证营养供给，又要避免摄入过量影响健康。所以，孕妇在饮食上需要注意“两多两少”的原则——即多吃粗粮、杂粮；多吃蔬菜水果；少吃高糖、高脂食物。