一岁十个月的宝宝吃什么好？
一周岁10个月的孩子可以吃很多东西了，这个时候正是孩子长身体的时候，需要足够的营养来支撑身体的发育，所以饮食方面要注意多吃含蛋白质、钙铁锌丰富的食物。 具体吃什么是要根据孩子的喜好来的，毕竟只有爱吃才能让孩子主动进食，从而获得足够多的营养物质。这里给宝妈推荐几类好吃的食物： 第一类是富含优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡蛋、豆制品等；
第二类是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪、骨头汤、虾皮等等；
第三类是富含铁、锌的营养食物，包括动物血、肝脏、瘦肉、海带、紫菜、黑木耳、芝麻酱等食物； 一岁以上的孩子可以开始尝试着喝一些鲜牛奶了，在喝奶的同时也可以让孩子多吃一些富含膳食纤维的粗粮蔬菜，如红薯、山药、胡萝卜、南瓜等，这些食物中除了含有丰富维生素和矿物质元素外，还有人体所需的粗纤维，对于孩子的肠胃蠕动有着很好的促进作用，有助于孩子消化和吸收。
除了要注意饮食方面的摄入以外，还要特别注意孩子零食的摄入，特别是高糖、高盐、高油的零食是要严格控制食用量的，这些零食中含有大量的添加剂，对孩子生长发育带来的危害是巨大的。