孕四个月腿酸怎么回事？
正常的，怀孕中后期由于激素作用，腿部肌肉会变得松弛无力，加上孩子逐渐长大，对母亲盆腔、腰椎造成压力，出现腰酸背疼的症状；另外由于新陈代谢增加，孕妇比平时更容易感到饥饿，如果加餐次数过多、食物成分不全，很容易导致血糖控制不良而增加酮体产生，出现皮肤搔痒等症状呢！ 因此除了均衡饮食，注意少量多餐外，还应适当进行户外活动，如散步等，有助于控制血糖水平，缓解症状。
如果孕期血糖高，应该积极治疗，防治糖尿病慢性并发症的发生发展。必要时采用胰岛素注射，最好每天记录三餐前后血糖值，并以此作为用药依据。一般随着分娩时间的临近，糖代谢会逐渐恢复，不再需要药物辅助。 如果只是轻微的腿酸胀，可以通过下面几个方法来缓解：
1、侧卧位休息：尤其是晚上，可以在膝盖间垫个枕头做侧卧位休息，这样可以使血液更流畅地流向腿和脚，减轻水肿，每天这样做可以有效改善双腿酸痛的感觉。同时，在双脚底部交叉按摩也可以起到促进血液循环的作用。 需要注意的是，虽然侧卧位休息能够很好地预防下肢静脉血栓，但是左侧卧位时容易影响心脏活动，所以尽量避免长期采用这种睡姿。
2、局部热敷或热水泡脚：用热毛巾、热水袋或者红外线灯等进行局部热敷，每次15分钟左右，这样能够促进局部血液循环，快速消除疲劳感。如果肿胀严重的部位可以用弹力绷带压迫48小时，有利于液体的吸收，减轻症状。 对于足部静脉曲张引起的腿部酸胀，建议穿高跟鞋的患者换平底鞋，每天多用热水浸泡双脚，同时按摩足底穴位（涌泉穴）。
3、合理运动：在医生指导下适当做一些简单的室内运动，如收腹抬腿、下蹲起立等，以促进血液循环，减少腿部肌肉的僵硬感和酸痛感。