婴儿六个月补钙吃什么？
首先，需要明确宝宝是否缺钙，如果怀疑宝宝缺钙，应到医院做微量元素检测，明确是否需要补钙以及缺钙的程度，然后在医生指导下进行补钙。 宝宝六个月大时，饮食已逐渐丰富，此时宝宝若存在缺钙情况可在饮食上进行调整，适当增加富含钙的食物的摄入，如奶制品、豆制品、鱼、蛋等。需要注意的是，宝宝已经具备咀嚼能力，所以此时给宝宝准备的食品须从泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。 对于6个月以上的宝宝，若每天服用维生素D400单位（相当于400国际单位），并且能够确保维生素D的吸收利用，那么无需再额外补充钙剂；但如果不能保证维生素D的吸收利用，或每日服用维生素D的量低于400单位，则需补钙。 除了营养补给外，帮助宝宝做好日常护理也是不可或缺的一部分。
1、紫外线照射皮肤合成维生素D：充足的光照不仅能让宝宝皮肤更红润，还能通过紫外线照射皮肤合成分泌维生素D3，促进钙吸收。所以，家长不用担心经常晒太阳会让宝宝皮肤变黑。 建议妈妈多带宝宝进行户外活动，最好在上午10点前，下午4点后带宝宝去户外晒太阳，但应注意避免阳光刺眼，以及宝宝的眼睛直接暴露在强光下，以免损伤视网膜。
2、勤换衣服被褥，注意个人卫生：宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，因此要及时更换衣物并清理汗渍，保持皮肤干燥清洁。还要定期为宝宝洗澡，这样既能清除皮肤表面的汗腺分泌物及附着物，又能起到按摩皮肤的作用，增强皮肤的韧性。