母乳五个月加辅食吗?

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宝宝满5月龄后,除了配方奶,还需要给ta添加固体食物了! 宝宝5月龄到1岁对营养的需求是飞跃式的增长,仅仅依靠母乳喂养已经无法满足成长所需要摄入的营养元素,在适时适当给宝宝添加辅食,对宝宝今后的消化吸收和体格增长有着重要意义。

但不少妈妈会有这样的疑惑,到底应该在什么时候为宝宝添加辅食呢?应该先添什么,再弄什么,有哪些注意事项呢? 今天就来和大家聊聊这话题~

宝宝第一口辅食最佳尝试时间是6个月龄左右,不过有些宝宝可能在4月龄时就有食欲,此时也可以作为备选方案。 但是需要注意,无论准备给宝宝添加哪种辅食,都需要经过宝宝口腔的“考验”,即宝宝愿意接受并吞下给ta试吃的食物。如果宝宝表现出拒绝或者吞咽困难的症状,则说明宝宝的咀嚼能力还不够,需要继续等待。

当宝宝对各种辅食都跃跃欲试、一口接一口时,就说明宝宝已经开始接受并习惯成添加辅食后的新食尚了! 随着宝宝月龄的增长,可以添加的辅食种类也逐渐增加,从最初单纯的糊状食物,逐渐过度到泥状、半流质、固体食物等。

一般情况下,宝宝在9月龄前,可以摄取到各类食材,包括米糊、燕麦片、面条、粥、肉泥、菜末、蛋黄等;到了1岁左右,宝宝就能像大人一样嚼着吃馒头、面包、碎菜、水果等食物了。 但需要提醒家长的是,无论是添加哪种辅食,都离不开 “少量、简单” 的基本原则。且每次只给宝宝喂一种新食品,连续观察3~4天,确认宝宝没有过敏或其他不适后再给予其他新的食品。

还应注意以下几点:

①避免给宝宝喂食含盐、含糖、高脂肪的食物,导致宝宝出现肾脏、肝脏负担或引起肥胖;

②遵循“由少到多、由细到粗、由稀到稠”的原则逐步增加辅食量,让宝宝胃肠道功能有一个循序渐进的适应过程,以免引发消化不良;

③宝宝吃完辅食后,应给宝宝喝适量温水,以促进肠胃蠕动,帮助消化。

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