4个月宝宝睡觉多少小时?
4个月的宝宝睡眠时间是15个小时,但是每个宝宝的睡眠时间都不一样,而且有的宝宝睡的时间长,有的则短。 除了遗传因素,睡眠环境、入睡方式、白天运动量、饮食结构等也会影响宝宝的睡眠质量。 如果宝宝在4个月的时候总睡觉时间不足10小时或超过16小时,爸妈需要调整一下宝宝的生物钟。
宝宝睡眠时长与年龄的关系
1~3个月:每天约12小时
4~6个月:一天总睡眠时间为13.5~14.5小时
7~9个月:一天总睡眠时间为13小时左右
10~12个月:一天总睡眠时间为12.5左右
13~18个月:一天总睡眠时间为11.5~12.5个小时
19个月以上:一天总睡眠时间为11个小时