4个月宝宝睡觉多少小时？
4个月的宝宝睡眠时间是15个小时，但是每个宝宝的睡眠时间都不一样，而且有的宝宝睡的时间长，有的则短。 除了遗传因素，睡眠环境、入睡方式、白天运动量、饮食结构等也会影响宝宝的睡眠质量。 如果宝宝在4个月的时候总睡觉时间不足10小时或超过16小时，爸妈需要调整一下宝宝的生物钟。
宝宝睡眠时长与年龄的关系
1~3个月：每天约12小时
4～6个月：一天总睡眠时间为13.5～14.5小时
7～9个月：一天总睡眠时间为13小时左右
10～12个月：一天总睡眠时间为12.5左右
13～18个月：一天总睡眠时间为11.5～12.5个小时
19个月以上：一天总睡眠时间为11个小时
巴至优质答主4个月的宝宝白天平均睡2-3个回笼觉，共睡3-3.5小时左右，夜间睡13小时，但个体差异是有的，家长根据宝宝睡眠规律安排即可。
4个月宝宝白天睡多了怎么处理
在4个月大时，宝宝白天的睡眠主要以2-3次的小睡为主，每次睡觉时间大约在1-2个小时左右，每天白天睡2-3个回笼觉。如果宝宝睡多了，可以少睡0.5小时，家长要调整宝宝睡觉的时间和频次。夜间宝宝一般睡13小时，保证充足的睡眠，有助于宝宝生长发育。
4个月宝宝睡觉期间要保持安静
4个月宝宝白天睡2-3次，每次1-2小时，夜间睡13小时，家长要按照宝宝的睡眠规律安排宝宝的睡眠和活动时间。睡眠期间保持环境安静，保证充足睡眠，促进长高。
