冬瓜陪什么好吃?

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首先,推荐一道最简单的【蚝油生菜】。 做法超简单!把生菜掰开冲洗沥干,然后直接上锅蒸。 锅烧热,倒适量油,放入蒜瓣爆香,再倒入2勺生抽+1勺蚝油+小半碗水调成酱汁煮至冒泡。

把酱汁倒在生菜上面,盖上盖子焖煮5分钟就熟啦!生菜入味,脆嫩爽口,配米饭吃超级棒~ 其次,推荐一道营养全、味道赞的【虾仁豆腐汤】。 虾洗净去头去尾剥成虾仁;内酯豆腐切块,香葱切粒备用。 热锅热油,放豆瓣酱和剁碎的辣椒炒出红油,下虾仁炒熟,倒入一碗清水,加入豆腐块,煮开,调盐味即可。

这道菜,虾肉鲜嫩,口感滑滑的,搭配入口即化的内脂豆腐,喝一口浓郁的汤汁,真得棒极了! 喜欢青菜的朋友,还可以搭配【香菇青菜】。 青菜清洗几遍后,浸泡在盐水里30分钟以上,挤干水分备用。 热锅中倒入适量食用油,下入切好的香菇和葱白部分翻炒出香味,再加入生抽、白糖和水煮沸后,下入青菜烫软即可。

最后,推荐一道清爽解腻的小甜品——【蜜汁南瓜】。 老南瓜去皮去籽清洗干净,切成均匀小块,放入锅内,加入适量清水和冰糖小火炖煮。煮到汤汁浓稠,颜色变成亮亮的琥珀色就可以啦,撒点熟芝麻装饰一下更好看~ 盛碗里,撒上绵软的糯米藕丁和花生,舀起一勺送嘴里,酥烂香甜,真的好好吃呀~

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冬瓜配上鲫鱼煮汤能起到利尿消肿、清热解毒以及清肠排毒的作用,对水肿、泌尿系统感染或是肾炎有很好的功效。冬瓜搭配羊脊骨煮汤有温补强壮和利尿消肿功效,能滋肾清热。冬瓜皮煮水能够让小便通畅,减少体内钠含量,降低心、肾以及肝脏负担。

冬瓜配绿豆能清热解毒,对口舌生疮、赤肿疼痛、咽喉肿痛以及心烦、口干等效果显著。冬瓜汁搭配蜂蜜能利尿、清热解毒,同时又能滋补养颜,消除脸部斑点,防止皮肤老化。冬瓜汁加上芹菜汁,不仅有清热补虚功效,同时又能润肠通便。

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