怀孕2个月能喝咖啡吗？
怀孕可以喝少量咖啡，但是要避免过量饮用。 由于咖啡因具有兴奋作用，过量摄入可能会对孕期女性及胎儿造成影响。 美国食品药物管理局（FDA）建议，孕期中每日摄入的咖啡因不超过300毫克，相当于5杯速溶咖啡或者10杯浓缩咖啡。 不过，对于孕期女性来说，咖啡也不是绝对禁止的，适当喝一杯并无大碍。
有研究表明，每天一杯咖啡，孕妇出现妊娠糖尿病的风险可能降低29%；而每天喝两杯以上咖啡，孕妇发生糖尿病的风险会下降47%。 这可能是因为咖啡中含有的多酚具有降血糖的作用，能够维持体内的糖代谢，进而起到预防糖尿病的效果。 虽然适量喝杯咖啡无妨，但要注意的是，咖啡中咖啡因的含量与咖啡的口感成正比，也就是说，为了获得更浓郁的口感，就免不了要多放点咖啡豆，这个时候就需要注意控制摄入量了。
除了咖啡外，茶、碳酸饮料等也应尽量少吃或不吃。因为这些食物中含有较多的咖啡因和添加剂，对孕妈和宝宝的健康都是不利的。 如果实在想吃，可以偶尔吃一次，但要注意分量和种类。 例如可以喝点无糖的茶饮料，但注意不要多喝。
需要注意的是，孕期饮食没有绝对的好与坏之分，最重要的是保持饮食均衡，不要突然为了某些营养成分去盲目进补，否则反而可能造成不良影响。