四个月婴儿有多高?
宝宝刚出生的时候50cm,3个月+18天45cm,6个月+20天57cm(这是最近一次给娃量身高,记得非常清楚因为正好赶上我生日)现在4个月+30天刚刚过百天,我已经迫不及待的想看看百天宝宝的身高了~ 我一直坚信宝宝身高受父母影响,我爸爸169,妈妈158,所以我对于宝宝身高充满期待~(PS. 爸妈不要打我,你们永远都是我最爱的那个人~)
每个宝宝都有属于自己的生长时间表,只要孩子在正常的范围内成长就好了。宝宝在出生后第一年内增长最快,4个月以内平均增长20cm,4-12个月平均增长10cm。2岁以内平均增长25cm。 宝宝身高有70%取决于遗传因素,所以爸爸妈妈们的身高对孩子的未来起着至关重要的作用哦!除了遗传我们后天的营养、睡眠、运动也影响着孩子的最终身高 下面我们来具体聊聊关于宝宝身高的那些事儿!
1、遗传基因 我们常常说“身高有一半取决于遗传”,这就是说孩子的身高有70%的决定因素来自于父母的遗传。如果爸爸妈妈身高不高,千万不要灰心,因为遗传并不是完全决定的。后天环境及营养同样对身高有着非常重要的作用。
2、营养供给 想要宝宝长得高,合理饮食很重要。充足而均衡的营养是宝宝成长的基石。4个月的宝宝已经开始添加辅食了,要及时给宝宝补充营养,特别是钙铁锌等微量元素,维生素D也要及时补充,促进钙质吸收和利用。另外,蛋白质也是生命的基础物质,也是骨骼和肌肉构成的基本元素,所以蛋白质的供给也应该足。
3、睡眠时长 关于宝宝睡眠时长,一直有所争议。有的妈妈说睡得多宝宝就会长得高,也有妈妈说睡不足就长不大。其实,宝宝的睡眠时间与年龄有关。新生儿(1个月)每天需要16小时左右的睡眠;2-5个月需要14小时左右;6-12个月需要13小时左右。随着宝宝长大,睡眠的时间会逐渐减少。这个没有绝对的标准答案。比如,一个3个月宝宝睡眠14个小时,一个5个月宝宝睡眠13个小时都是正常范围呢。 但需要注意的是,宝宝睡眠时千万不能让宝宝俯卧或是侧卧,这样容易引起宝宝窒息、猝死。正确的姿势应该是仰卧位,头部略向后,双上肢伸直并拢,双腿自然弯曲。
4、适当运动 宝宝从4个月大开始,就可以进行一些简单的肢体训练,例如,每天帮宝宝做被动操,刺激骨骼发育,帮助宝宝学会翻身、爬行、站立,以及学习走步等等。这些锻炼不仅可以促进宝宝长高,还可以增强宝宝体质,提高免疫力。