篮球应该怎么样保养？
1、打篮球之前热身是必须的，可以让肌肉更加迅速的进入到运动状态，避免伤病的产生；热身后注意减少运动量，避免过度劳累；
2、打完球之后不要立即喝水，休息片刻后再喝适量的水，补充打球期间身体消耗的水分；
3、打完球后适当吃一点碳水化合物，可以为身体提供充足的能量，但切记不要吃太多，避免消化不良；
4、保持篮球场的卫生，打球前看好场地是否有积水，打球过程中产生的灰尘和垃圾要随手捡起；
5、经常打打篮球可以增强身体的抵抗力，还可以锻炼身体各部分的协调能力，但是不要在身体疲惫状态下打，这样会造成肌肉劳损或者拉伤；
6、对于篮球的保护，除了日常的爱护还要定期维护，这样能及时检测篮球有没有损伤，磨损等情况出现，确保训练时用的篮球是安全的。 想要打好篮球就要学会如何保护自己的篮球，爱护好它才能更好的使用它。