篮球规则主要有哪些?

钟帛轩钟帛轩最佳答案最佳答案

本人打篮球多年,从初中开始至今也有十几年了,虽然打球的时间很长但真正关注NBA是从2015年开始看火箭的常规赛和季后赛(主要是哈登),当然之前也是偶尔看看比赛,但对规则了解的不多,只知一点半点,以下就我了解的一些规则分享出来希望对大家有所帮助或引起思考。

一、犯规 所谓犯规是指违反篮球规则的行为,是球员个人的不良行为,可分为一般犯规和侵人犯规两类。一般犯规指所有违反了篮球规则但没有造成选手身体接触的犯规;而侵入犯规则是有身体接触的犯规,侵犯他人的身体或者合法位置,如阻挡犯规、撞人犯规等。

二、违例 违例是指违反篮球规则的现象,这些现象是没有犯规行为的,但其后果与犯规一样,都要依例进行处罚。主要有:球出界、进攻时间超时、带球走步、两脚站规、投篮犯规等。

三、技术犯规 技术犯规是指违反体育道德规范的非身体侵害性犯规,主要包括对裁判员的侮辱语言和行为、对参赛者的侮辱性行为以及非体育因素的干扰比赛等。

四、罚则 罚则是对违反篮球规则的行为所采取的处罚方式,根据违纪的性质和情节严重程度给予罚分或罚球。罚分分为警告、扣罚和罚下。

(一)警告: 对一般犯规,警告一次。

(二) 扣罚: 对于个人违例或技术犯规,每次扣罚1分,对每节比赛中出现次数较多的违规者追加处罚。

(三) 罚下: 对于严重违纪或有攻击性言语的队员要取消其上场资格,罚下场,在恢复比赛前必须向教练员备案,经教练员确认后方可继续登场。 在实际中,很多时候难以区分违例与犯规,很多情况下都是犯规。所以教练一直教导我们,只要不是出于恶意,不伤害对方,一切动作都可以很大胆地做出来,只要自己不被犯规就行。其实这也是对球员自我保护的一种教育吧。

以上只是我对篮球规则部分的理解,肯定不全,以后会不断补充完善。如果对大家有帮助的话欢迎点赞评论转发!

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