怎么让人打篮球厉害?
我打球快十年了,见过很多人,有天赋的,有刻苦的,也有又天赋又刻苦的; 有打了十几年球还不会运球的,有打了十几年球弹跳力仍没有提高的,也有打了十几年球投篮命中率仍然没有提高的 …… 所以这个问题我可能回答的不是那么全面,但希望对你有帮助吧!
1、首先你要热爱篮球运动,你只有热爱它,你才能去钻研它,才能想着如何打好它;如果你不喜欢篮球,即使你天天泡在篮球场,也不会提高多少的;就像我不喜欢武术(并不是看不起哦),虽然我每天打沙袋,训练拳法,但是我的水平提高得非常缓慢一样 2、然后你要选择适合自己的球队,如果你180以上,弹跳好,身体素质棒,可以尝试打打外线,如果射程远,还可以尝试打打三分 ;如果你是矮个子,可以先从后卫做起,练习传球,组织,如果有机会也可以投投篮;如果你喜欢对抗,可以打打内线,如果能抢到篮板,卡位,那你的内线能力肯定不差 3、打好篮球还需要一些基本技巧,比如运球,投篮,上篮,急停,突破等等,这些技能需要你在以后的学习中慢慢掌握 4、多进行实战训练,球场上的经验非常宝贵,有时候一个失误,一个防守漏洞,都需要你及时改正,这样才能提高 5、多进行力量锻炼,有了好的体魄,才能达到更好的技术水平;同时,良好的体能也是保证高水平发挥的前提