夏天儿童喝什么降火？
如果孩子的火气确实是由于天气炎热引起的，那么是可以适当给宝宝喝点降火的饮品的。 但要注意的是，现在市场上有很多所谓的「祛湿」、「降火」产品，其实都添加了寒凉药物成分，如果给6 个月以下宝宝饮用，很容易引起腹泻；1 岁以下婴儿的消化机能尚未健全，也不宜服用。
如果天气真的特别炎热，也可以少量尝点薄荷、菊花等清暑的植物性食材，但一定要注意别给宝宝吃得太多，以免损伤脾胃。
不过比起喝这些凉饮，父母更该注意的是不要让宝宝过度贪凉，比如吃太多的冷饮、冰箱里的食物要少吃等等。因为饮食不当最容易伤脾！而“脾”伤了，“火”就从这儿生了。 除了饮品，还可以试试这些食物来降火：
1. 西瓜 夏天的必备水果，水分含量高，富含多种营养成分，尤其是维生素 C 和 B 族含量较高，是清热去火的佳品。不过要注意，脾胃虚寒的宝宝不宜多吃西瓜。
2. 西红柿 西红柿不但营养丰富，而且可以清热解毒、生津止渴。尤其是含有丰富维生素的无籽番茄，不仅可以补充维生素，还能滋润皮肤，在夏季非常值得推荐。
3. 黄瓜 瓜类蔬菜里，黄瓜可以说是清凉解毒佳品了。除了含有人体必需的营养物质外，黄瓜还含有大量的维生素 E 和黄瓜酶，能够很好地清除体内的自由基，起到抗氧化功效，美容养颜也靠它。
4. 杨桃 杨桃也叫洋桃或者三敛子，味道酸甜，有生津止渴的功效。里面的果酸能刺激唾液分泌，从而令孩子感到口爽清凉。杨桃中还含有丰富的糖类、维生素和矿物质元素，是非常好的消暑降温的水果之一。