婴儿最好的睡姿是什么？
宝宝睡觉有哪些禁忌和需要注意的地方？ 1、宝宝睡觉时别捂太厚，宝宝新陈代谢旺盛，出汗多，如果给宝宝盖得太厚太紧实，不透气，宝宝容易烦躁不安、彻夜难眠；同样，宝宝穿着睡衣睡觉也容易引起燥热、睡不好，建议宝宝睡前脱光衣服上床。
2、宝宝睡觉时别开灯。很多爸爸妈妈担心宝宝半夜醒来会黑乎乎地自己下床到处乱走，于是就在床头柜上放一盏小夜灯。其实，这会对宝宝的睡眠产生不良影响！原因嘛很简单，灯光会影响大脑释放褪黑素（一种有助于控制的激素），而如果没有充足的这种激素，就会影响宝宝的睡眠模式并导致睡眠不足。所以，为了宝宝有个好睡眠质量，晚上可千万别开着灯入睡哦~
3、别让宝宝含着乳头/奶嘴入睡。有妈妈觉得让宝宝含着妈妈的奶头/奶嘴入睡既亲密，又方便，还能减少宝宝半夜饿醒了哭吵的机会，但殊不知这也会对宝宝造成不良的影响！因为宝宝含着的乳头/奶嘴在熟睡时可能会脱落，从而阻塞气管，发生窒息风险。长期如此还会导致宝宝牙齿生长不齐。 所以，妈妈千万要注意了，别再让宝宝的坏习惯害了他们！
4、宝宝睡觉别“抱”着。有些父母由于害怕宝宝睡觉的时候突然翻身掉下床，就始终抱着宝宝睡觉。然而，长时间这样会严重影响宝宝的发育。首先，宝宝身体得不到充分的活动，血液循环会受到一定影响。其次，宝宝一直处于一个姿势，很容易累，从而导致睡眠不实，醒后哭闹不休。 宝宝睡觉最好还是让他自由舒适地躺着吧！