小孩子能泡脚吗?
小孩子能泡脚吗?当然是可以的,尤其针对年龄过小的儿童,泡脚可以解乏防感冒。小孩子泡脚的好处也很多,但要注意控制时间,并且选择的泡脚产品要健康安全。这里就让小编带大家一起来看看8岁孩子泡脚的好处有什么,以及儿童泡脚需要注意什么。
儿童泡脚的好处
泡脚能促进血液循环,减少严寒天气对身体的伤害。特别是对于一些身体体弱多病,因末梢血液循环较差,手脚容易皲裂的小孩子来说,坚持泡脚,能够舒缓手脚冰冷,改善手脚容易裂开的现象。
泡脚能解乏。孩子外出玩耍,会感到身心疲惫,回家如果还不停玩耍,容易疲劳。在孩子疲劳的时候,可以让他用热水泡泡脚,解乏效果绝佳,还能让孩子好好休息。
泡脚的注意事项
水温不要过热
为孩子泡脚的最佳水温在 38°~ 43°之间,不宜过热或过凉,中途可以适当加温水保持水温。以儿童能适应为标准,提出“似睡非睡”最为合适;若水温过高,则出汗过多,易疲劳;水温过低则无法感受到足浴的效果。为了避免水中的细菌污染,建议不要使用阴阳水泡脚。另外,给孩子泡脚不要用类似滚珠的按摩装置,这样很容易烫伤孩子。
给孩子穿上宽松袜子
为孩子选择高度适合、弹性良好的专用袜子,平跟、带棉、吸水、性暖、透气性强为好。孩子爱出汗,袜子要选择吸汗性能好的,同时容易清洗、不易褪色的。最好不要给2岁以下的孩子用袜子包扎脚部,这样易藏病菌,不利孩子健康。
足浴的时间
时间可由10~15分钟起逐渐增加,每次持续约30分钟;若孩子习惯泡脚,可泡至脚心发热,或浑身出汗为止。
以上就介绍了,小孩泡脚的好处以及需要注意的事项,相信大家都有一定的了解了,总之,小孩泡脚肯定是有好处的,但是要想让小孩健康茁壮成长,还得要靠家长平时的呵护,平时不要让孩子经常的吃那些垃圾食品,要多注意孩子的饮食,这样孩子才能健康成长。