孩子吃什么长个子？
若想让孩子长得高一些，还要做好饮食的调整工作，注意均衡营养的补充，不挑食不偏食，饮食比较多样化，多吃一些含蛋白质和钙质比较丰富的食物。蛋白质在鱼肉、鸡肉、牛肉、猪肉、蛋类、牛奶中都有丰富的含量，还有豆类与豆制品中也有一定含量。
在补钙方面，多吃一些含维生素d比较多的食物，促进身体对钙质的吸收利用，还要多在户外晒晒太阳，促进维生素d的生成，多吃一些含钙元素比较高的食物，比如牛奶、虾皮、豆腐干等。另外，维生素C在人体中的需求量也是比较大的，能够促进人体对钙质的吸收，促进软骨组织生长，可以多吃新鲜的水果与蔬菜。尽量不做油炸类的食物，烹饪肉类食物的时候，要把肉先煮再进行烹饪，煮的汤汁中的营养物质比较高。