孩子发烧能喝乌鸡汤吗?
有人认为鸡汤有补身体的功效,于是认为发烧时喝鸡汤能起到很好的“补”作用。实际上,在发烧期间是不宜喝鸡汤的。
民以食为天,人体所需要的各种营养,是通过肠道吸收提供的。而人体在消化吸收这些营养物质时,又要消耗一部分热量。于是乎,我们吃完一顿饭后,体温会出现小幅上升。对于正常人,这种变化是微不足道的;但是,对于正在发烧的人来说,就不太合适了。
高热患者最宜吃清淡、易消化、营养丰富的流质或半流质食物。在食物的选择上,可选蛋类、瘦肉,但不宜多食油腻厚味及难以消化的食物;可选冬瓜、西红柿等蔬菜,但不宜多食扁豆、韭菜、蒜苗等易产生气体的蔬菜;可选青苹果、葡萄等水果,但不宜多食橘子、鲜柿、甘蔗、红枣等热性水果,以及油炸、腌制的食品。
此外,有发热症状的朋友在喝水方面也需要注意,多喝凉开水、粥类和青菜汤,但少喝汽水、咖啡和酒;可适当喝些绿豆汤,以清热解毒,但不要过早喝浓豆浆、牛奶,以防出现呕吐等症状。多饮水有利于毒素从尿中排出,且多饮水后,出汗增多,也可促进体内毒素排出。