什么三黄鸡汤功效?
三黄鸡汤是一种药膳,有发汗去疾、解热镇咳、开胃健脾之功效。对慢性咳嗽、虚痨咳嗽、神经衰弱、营养不良、贫血等病症都有较好的食疗效果。
黄豆:富含蛋白质及多种营养成分,味甘,性平,具有祛脂、安神、止汗解毒等作用。《日用本草》记有:“生嚼食之,治肺痈吐脓不止”,《本草纲目》曰:“调中,宽肠,利大便”。
黄芪:富含菜黄酮甙、尿嘧啶、异黄精甙、胆汁酸等多种营养成分。味甘,性温,具有实卫、御邪、提高人体免疫力的功能。《日华子本草》中记有:“助气壮筋骨,长肉,补血,坚腠理,止渴,开胃,理劳倦,助气冲……”。
黄鳝:含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素。味甘、性温、无毒,有补血、补气、滋肾、强筋骨、祛风痰等功效,《本草纲目》曰:“……补虚损,除风湿,强筋骨”。
配料:黄豆100克,黄鳝250克,黄芪30克,生姜5片,精盐适量。
制作:将黄豆拣杂,洗净,用温水浸2小时;黄芪洗净,切成片,用纱布包好;黄鳝宰杀,剖腹去内脏、骨刺及头,洗净。将黄豆、纱布包好的黄芪、生姜、鳝鱼一起放入锅内,加清水适量,置武火上烧沸,再用文火炖2小时,取出纱布包,加适量精盐调味即成。
服法:佐餐当菜,食豆、鳝肉,喝汤。每周1~2次。