蕃茄猪肝汤有什么功效?
猪肉:猪肉是中国人的首要肉类食品,在人的膳食平衡上起着重要作用。民以食为天,食以肉为先。随着社会的文明和现代生活方式的发展、快熟食品和营养要求的提高,人们会进一步重视和讲究烹饪技术和鲜味质量、数量。西式快餐进入国门,各种熟食、烤肉食品受宠,猪肉的市场前景在世界上某些国家和地区虽然受到暂时挫折,但在中国还是需求量很大、持续发展的品种。
在中国,猪肉的消费量和猪群饲养量占所有肉类的60%以上,在人口中80%以上的民族喜吃猪肉。猪肉味甘,性平。能养血、滋阴、润燥、补虚、美容。
肝中含有的维生素A和钙比猪肉分别高出74.9倍和2.8倍。
猪肝:猪肝含丰富的维生素A,具有养肝明目、养血、收敛等作用。
红枣(干):枣皮为卫气,枣肉为营气,故有补虚损,益气血,养阴安神,止咳化痰之功。
赤小豆:赤小豆有健脾燥湿,利尿消肿、解毒排脓之功。
食料:
猪肝400克、蕃茄250克、红枣5枚、姜2片、赤小豆50克。
做法:
将猪肝洗净,切片,用生抽、生粉、油腌15分钟。蕃茄洗净切块。用1煲水煮开后,放入所有材料,大火煮约10分钟,再以文火煮沸1小时,下适量盐调味即可。