香菇炖鸡怎么好吃?

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这个炖鸡汤可是有学问的,很多人做出来的鸡汤又油又腻不干净,其实只要注意好这几点,炖出来的鸡汤鲜美无腥味,干净又卫生! 1、处理食材很重要 杀土鸡的时候,有很多血水流出,这些血水中含有大量的血红蛋白,而这些血红素很容易沾染到器具或手指上。 如果不清洗干净就直接煲汤,很容易出现汤色浑浊,甚至产生异味。 在杀土鸡或者杀鸭子前,都应该将刀具、容器等器具清洗干净,避免血水沾染。 然后就是焯烫,焯烫是为了去除肉中残留的血水和腥味。

在焯水的时候,应该冷水下锅,慢慢加热,这样能充分激活肉类纤维中的蛋白质,有助于更快打散肉质结块,更好入味。 用冷水焯烫还能让肉的表面迅速收缩,从而锁住内部鲜美,减少营养成分流失。 而且冷水下锅还有另一个好处——可以边煮边打泡沫,这样能很好地祛除浮沫和杂质。

2、配料有讲究 我们这里说的是小公鸡(3斤左右一只),所以不要放太多料,否则会抢了鸡肉的风头。 一般做鸡汤都少放调味料,或是只放葱、生姜来去腥增香。如果喜欢味道重一点,可以适当放一些花椒、八角。 但像干姜、高良姜这类热性调料就不要放了,以免吃后上火。

3、掌握好火候和顺序 “鸡宜温煲”,这里的温是指温度,不是文火。 煲汤最好是用大火煮开,再用小火慢炖。 先烧开再转小火,可以避免砂锅溢出。

除了火候,煲汤还讲究“鲜”字当先。所以在烹调时,蔬菜不宜下锅太早,以免营养损失。 应该等到砂锅烧开后,再依次放入食材,这样既能保持鲜味,又能保证营养。 而且蔬菜下锅后,也不宜久煮,应该在起锅前5分钟左右下锅,并控制火候,保持微沸状态。

4、食用有禁忌 对于老火汤,其实是没有特定年龄层的人群可以饮用的。 因为不管是年轻人还是老年人,肠胃功能都会逐渐减弱,而煲得软烂的老火汤正是易于消化的食物特性。 所以,胃肠不好,容易腹泻的人还是要少吃。

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