煮熟排骨怎么炖土豆?

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1、材料:排骨1000克、土豆500克、花椒,大料,桂皮,干红辣椒,香菜,姜。

2、做法:排骨洗干净后,泡清水里,去掉血水,然后捞出来,烧开水,把排骨倒进水里汆烫,沥干水分备用。炖锅中放清水,把汆烫好的排骨倒进去,大火烧滚后关小火炖40分钟,中间隔10分钟翻身一次,防止炖坏。

3、另起锅,放油,油烧开后加入花椒,大料,桂皮,炸出香味后浇到排骨上。把炖好的排骨取出,排骨汤留用。

4、土豆去皮,切0.5厘米厚的块。在炖好的排骨汤里加入土豆块,炖40分钟,其间需翻身。

5、起锅前10分钟放盐,撒胡椒粉,香菜末。 香菜最后放,不然它就会发黑。

6、排骨炖萝卜或者冬瓜都很好吃啦。

煮排骨的禁忌:

1:猪肉排骨苦,可能是由于猪肉病变所致,中医认为猪肉苦,伤肌肉,而呕吐。吃猪肉排骨有味,甚至有苦味,可不必清洗,也可稍加醋烹调,但不宜太过(如醋酸过多,则会损伤牙齿,不利于健康)。若葡萄酒,因酒味甘苦而变色。

2:猪肉排骨上火,多食易便秘,腹泻,痔疮,牙痛,眩晕,痛经,乳房胀痛。

3:服四环素、红霉素、氯霉素、磺胺类药物期间,不宜吃排骨。

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