生完孩子便秘怎么办？
产后由于运动的减少和饮食结构的改变，再加上产后子宫、膀胱、直肠等盆腔器官支持韧带松弛，导致了产后女性的排便功能下降，普遍都出现了便秘的情况。一般生完孩子以后便秘超过7天，就应该开始采取治疗的措施来了。在日常的饮食中要多吃一些青菜、水果、蜂蜜，可以促进肠蠕动，有利于排便。还可以多进行户外活动，每天可以到户外散散步，或者做一做保健操，有利于促进肠蠕动和子宫的恢复，同时也可以减肥。在大便干燥解不下来的时候，可以进行腹部的顺时针按摩，刺激肠蠕动，促进排便。如果大便特别干结，可以吃一两个香蕉，喝一两勺的蜂蜜水，轻轻按摩腹部，促进排便。如果经常性的便秘，大便干燥，也可以使用开塞露通便，促进大便排出。