肉苁蓉炖牛肉有什么作用?

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肉苁蓉炖牛肉具有补肾润肠,强身健体,养颜驻容,延缓衰老等作用。适用于腰膝冷痛,筋骨无力,记忆衰退,老年便秘等症。

原料:肉苁蓉15-30克,牛肉500克,葱、姜、盐、酱油、料酒、味精适量。

制法:将肉苁蓉用纱布包好,牛肉洗净切块,与葱、姜一起放入锅中,加水适量,炖至牛肉熟烂,去肉苁蓉药包,下入盐、酱油、料酒、味精即可。

服法:吃肉喝汤。

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