吃桑葚什么功效？
桑葚的果皮含有胶质及矿物盐，均有润滑肠道、轻松通便的作用，拌入粥、糕点、面包中食用，对老年性便秘大有益处。
桑果实含有多种酸性物质，能润泽皮肤，促进胃液分泌，帮助消化，因此有健胃、解酒的作用，酒后服用可迅速醒酒。
桑葚中所含的白桦脂酸及尤伯甙元，能抑制汗液分泌，消除夏季汗疹。桑果实汁能增加胃液，有助消化功能；桑根白皮有清热利水的功效。
经常服用桑果饮剂，可缓解两胁疼痛、肠炎、腹痛、小便不利及各种神经疼痛等病症。
桑果酒（将鲜桑果洗净加入米酒浸泡）具有滋补肝肾、补血益肾、乌发明目、养心气、补眼睛疲劳的功效。
桑葚味甘，性微寒，具有补血滋阴，润燥生津之功效。适用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣心悸、腰膝酸软、须发早白及小便不利、大便干结等症。内服用量为9～15克，可将干桑葚与粳米煮粥，或用桑葚膏代茶饮，也可煎汤去渣服用。
桑葚外用有解毒之功，可以治疗痈肿、疔疮、蛇虫咬伤和牙龈出血。