食生核桃有什么功效？
生核桃有黑色的硬壳，我们一般吃不到，只有在核桃园里或者农家，才能买到刚打下来的生核桃。生核桃剥开后，有一层绿色的皮，这个时候你可不能直接吃，一定要将绿色的皮剥掉，再放到热水里烫几分钟，然后用擀面杖等工具来回碾压，将核桃内部分离而开，这时就可以吃了。
生核桃味甘、性温、无毒，有补肾、健脑、养血的作用，《本草纲目》中描述核桃味道“食之健人须发”，所以，经常吃核桃，可以起到乌发养颜的功效。另外，生核桃是热性食物，对于平时手脚冰凉的人也有一定好处。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！