10个月的宝宝可以喝酸奶吗？
不要喝！ 酸奶是牛奶发酵制成的，经过乳酸菌等微生物的发酵过程，不仅保留了牛奶中大部分的蛋白质、脂肪和矿物质，而且还产生了新的营养因素——维生素B族以及氨基酸等，另外由于乳酸菌在生长过程中分解了乳糖，使酸奶更适合于中国人食用；并且乳酸菌本身具有一些很好的保健功能，比如能够抑制腐败菌的生长繁殖等等。这些对于成年人来说都是非常有好处的。但是对于婴幼儿来说就不行了。因为，一是他们正处于生长发育期、胃肠道的消化能力还很弱；二是宝宝的免疫系统还不完善，对外界病原体的抵抗力还比较差。因此，不建议给一岁的宝宝喝酸奶或含有乳酸菌的饮料。而牛奶则应适量饮用（两岁以内不宜），每天可服用300毫升左右即可。如果宝宝不喜欢喝牛奶的话，可以用豆浆替代一部分。但需要注意一点：豆浆不能完全代替母乳，因为它含铁量较低而且不含乳糖，所以最好还是让奶和豆浆交替着给宝宝喝（或者干脆用配方奶粉来冲调豆浆）。
那么什么时候才能给宝宝喝酸奶呢？这个要因人而异。有的宝宝从几个月开始就可以喝了，有的则要稍晚些才行哦~不过不管怎么说，一岁以后的宝宝就可以适当喝点酸奶啦~当然，一定要选择品质好一些的呀～
下面给大家介绍一款我们家宝宝一直喝的德国益生菌酸奶—Lactasol乐天乳酸菌 这是由德国百年乳业生产出来的，在德国卖得特别好。我是在德国留学的朋友推荐给我的，他说这款酸奶是他家宝宝的最爱！于是我就托他在超市购买了一些，回国后也一直在网上购买，每次到货都会先尝尝味道好不好才放心地给孩子吃……结果我家小朋友也特别爱吃，每天必喝一瓶！
它的口感很好，酸酸甜甜的，比国内的酸奶要清淡许多~虽然里面添加了白砂糖，但是含量却很低喔~每盒只有9g而已，跟全脂牛奶相比都低很多咧…除此之外它还有丰富的活性乳酸菌，其中双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的含量就达到了45亿CFU/杯！要知道这两类菌可是目前世界上公认的最有益于人体健康的活性乳酸菌哦~ 所以家长们大可不必担心它会破坏肠道内的正常菌群平衡而影响健康~