孕妇能吃螃蟹吗7个月?
怀孕期间可以吃螃蟹,但是一定要适量,因为螃蟹性寒,吃多了容易对肠胃功能造成影响,特别是妊娠反应本就严重的孕期,如果吃了过多的寒凉食物,很可能会引发腹泻,对胎儿的生长发育造成不利影响; 虽然说螃蟹的营养价值比较高,富含蛋白质和钙,但是对海鲜过敏的孕妈妈还是要避免食用,以免引起不良反应。
其实除了螃蟹以外,孕期还有很多需要忌口的食物,为了宝宝的健康,孕妈妈们都要注意起来哦~ 在怀孕期间,应该避免吃过咸、过甜以及过于油腻的食物,例如咸菜、腌制品等,也要少吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、花椒等,尽量保持清淡饮食。
在孕期,由于激素水平的变化,孕妈妈的味觉会发生改变,本来不喜欢吃的东西也可能会变成喜欢的。所以孕妈妈在饮食上要特别注意,除了多吃富含维生素和矿物质的新鲜果蔬外,也要注意荤素搭配,均衡营养,避免摄入过多热量导致肥胖。