孕六个月能减肥吗？
可以的，但是不建议减太多！ 我17年底怀孕 20年初生完小孩 整个孕期重了38斤 生完孩子马上开始减脂增肌 5个月从98斤到146斤（这里要特别说明一下我本人是易胖体质喝凉水都长肉的那种）因为怀孕期间体重没有控制所以生完孩子立刻疯狂减重每天运动+节食，一个月瘦了16斤，虽然效果很显著但是非常伤害身体而且后期出现厌食症现象看到食物就会恶心干呕，好在很快调节过来。
接下来分享一下我的瘦腰瘦腹的经验：因为我孕期肚子上长了妊娠纹所以从生完孩子就想着怎么去掉，因此对这方面比较在意每天坚持按摩配合祛妊娠纹的乳霜，还有做产后修复（我是剖腹产因此刀口周围一直有些肿胀和疼痛，为了恢复腹肌一直在坚持做）除了腹部其他部位都没有减脂因为怕影响奶水质量。
最后总结：在不影响健康的前提下建议孕妈妈适当运动配合清淡饮食减少热量摄入达到控制体重的目的。