炖鸡和什么一起炖好吃?

倪亚霖倪亚霖最佳答案最佳答案

作为一个在鸡汤里撒把香葱、喝起来连汤都要喝完的福建人,看到这个问题还是很有发言权的。 鸡汤,做法非常简单,食材也非常普通,但做出来的味道却是极其美味。我小时候家里经常会做鸡汤给我喝,我都是一碗接一碗地喝,喝到肚子撑了再喝两碗汤泡饭,简直是太过瘾了! 我家里做的鸡汤,一般都是放香菇、豆腐皮、金针菇跟鸡肉一起炖的,有时候也会丢点胡萝卜进去一起炖。不过我最喜欢喝的,还是清水炖鸡汤,用最简单的食材,熬出最鲜美的滋味。 下面分享一下我家的鸡汤做法。

1.备料:准备半只土鸡(最好可以选择新鲜土鸡),剁成小块,冲洗干净后放入盆中,加入足量冷水,浸泡出血水。 准备适量生姜,去皮切片;干香菇数朵,用温水泡发备用。如果现在刚好有买回来的老母鸡,可以用它来做鸡汤哦~ 老母鸡的处理方法跟我之前写过的酱焖老母鸡类似,处理好后的老母鸡切块,冷水下锅焯血水。

2.炖汤:砂锅中加入足量冷水,大火烧开之后继续煮5分钟,将血水煮出来,捞出鸡肉用清水冲洗干净。 重新起锅,砂锅加水烧沸,放入姜片、鸡肉、香菇,大火煮沸之后换成小火慢炖一个小时。 等到锅内汤汁变浓,鸡肉软烂时就可以加盐调味了。

Tips: 1.一定要冷水下锅焯血水,这样才能把里面的血水煮出来。而且这样可以避免鱼肉或者鸡肉粘锅。 2.如果喜欢吃鸡肉,可以把切好的鸡肉先用油爆香,再加姜蒜等佐料炒熟,这样的肉会更香更入味儿。 最后给大家划重点:清水炖鸡汤,是最难的也是最好的。因为这样最能保留食材原本的味道。所以在炖汤的时候尽量不要乱加香料,也不要用高压锅,不然会破坏掉原有的味道。 鸡汤好喝又滋补,但是热量却很高(一只肉鸡的热量大约300千卡),所以不建议过量食用,一次喝一二碗就可以了。

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1、当归 《中国药典》记载,当归具有补血活血的作用,临床上可用于治疗贫血、肿瘤病人放化疗后引起的白细胞减少症等,对改善机体功能有非常重要的作用;此外还有调经止痛的功效,是女性日常调理佳品。

2、黄芪 黄芪是药食同源的补气血食物中,功效最为显著之一了!能够补气健脾,对气血不足的女性有很大的好处。还可以预防缺铁性贫血。还能生津止渴,润喉去燥。

3、丹参 《唐本草》中载有“养神定志”之说。能治失眠健忘等症,也有增强免疫的效果。可防治冠心病与动脉硬化。

4、熟地 归肝经,肾经和脾经,性味甘微温,可以益精填髓,又能补益肝肾,因此对于女性因肾精亏虚引起的月经量少有很好的疗效。

5、人参 人参是人参属植物的通称。主产于我国东北及朝鲜北部。含有多种皂甙。主要功效为补气生津,用于气虚所致的疲乏无力,自汗盗汗,口渴多饮,食少便溏。

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