几个月的宝宝可以吃鸡蛋羹?
6个月以下的宝宝,不建议吃蛋黄。因为此阶段宝宝的消化系统尚未成熟,消化功能还比较弱,而蛋黄的蛋白部分含有的营养成分很高,但是难以消化; 建议给宝宝吃含铁量高且容易吸收的米粉,或是奶制品、肉汤等。
6个月以上的宝宝可以吃蛋黄了,但初次添加应从1/4个蛋黄开始,逐渐加量。要注意的是,此时给宝宝吃的蛋黄要煮熟后打成泥状,一次性不能吃太多(大概二分之一),吃完后观察宝宝的大便情况,若出现腹泻,应立即停止食用。 除了蛋黄外,这个阶段可以尝试给宝宝添加绿叶蔬菜、胡萝卜等糊状食物,同样需要少量多次加入。
不过要注意,任何新的辅食添加都要观察2~3天,以确认宝宝是否对这些新食物过敏或不适应,若宝宝吃了新的食物后,出现恶心、呕吐、腹泻等情况,应及时停药,并咨询医生。
8个月以上宝宝已具备咀嚼能力,可以开始添加纤维含量较高的粗粮饼干、硬米饭等,同时可继续增加辅食种类,如蘑菇、茄子、西葫芦等蔬菜;苹果、香蕉、橘子等水果也可适当摄入。 但需要注意的是,此时宝宝已经能够爬行、站立甚至走路,活动量增大,热量消耗增多,因此需适当增加食物的摄入量。