怀孕4个月吃什么比较好？
我那会怀孕的时候，前期没什么反应，能吃能喝，啥也不嫌弃，就是不喜欢吃青菜，特别讨厌吃菠菜，无论做熟还是做馅，一口都不吃，真是让老公头疼不已，后来想了一个办法，把菠菜切成碎末，用鸡蛋炒着吃，终于能吃下去了，可把我老公高兴坏了。 到了孕中期，突然间对油腻的食物感到恶心，闻到味道都想吐，本来挺爱吃鱼的我，看到鱼就想吐，吃了也会吐出来，让我很苦恼，因为胎儿需要补充DHA啊，鱼含有丰富的DHA，但是我实在吃不下去。不过，我那时胃口还不错，什么都吃，就是没有胃口吃饭，总是饿得很快，所以体重增长的很快，一个月长了8斤呢……
到了孕晚期，恶心和呕吐的现象消失了，饭量也恢复了，但是胎动越来越明显，有时肚子涨得厉害，去查了一下，说是假宫缩，没有关系，只要多走动就会好些的。 因为前三个月吃得少，中期又有些反胃，很多营养没跟上，所以我选择了孕期奶粉，每天早晚一杯，坚持到分娩，里面含有宝宝所需的氨基酸、蛋白质以及钙铁锌硒锰铜磷等多种微量元素，对于促进宝宝神经系统发育，提高抗病能力都有很好的作用。
另外，我还坚持每天一粒维生素，一包牛奶（孕妇可以喝脱脂奶），一个苹果，偶尔还会吃点甜点，不过都是低糖或者无糖的，比如酸奶、紫薯、玉米等。