儿童补钙过量有什么害处?

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钙是人体内含量最多的无机盐,大约为30g/kg体重(以骨矿物形式存在),其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,以羟基磷灰石的形式存在;1%的钙存在于细胞内外液中,与蛋白质、磷酸根等结合,形成钙离子。 血钙水平受食物中钙含量的影响,在空腹时较低,进餐后升高较快,2~4h达到峰值。人体需要每天从外部摄入一定量的钙来满足身体的需要。

正常生理情况下,肠道对钙的吸收率约为30%,但经肾脏随尿液排出的钙量却高达65%以上,这主要是因为血液中钙的水平高于骨组织中的钙,血浆中有丰富的钙离子结合蛋白,当骨骼中钙不足时需要溶解肌肉等软组织中的钙入血液,通过血液循环运送骨组织的钙到血液中去补充。所以,当我们身体缺钙的时候,首先溶解的就是我们体内的矿物质“储蓄金”,首先是镁,然后再是锌,铁等等。最后才是钙。

宝宝补钙过量会有什么危害呢? 一般来讲,日常饮食正常的情况下,是不会出现补钙过量的。由于牛奶中含有丰富的钙质,而且是易于吸收的钙质,每天喝一杯奶,再配合适量蔬菜,通常就能够满足身体的需要了。

如果家长担心宝宝缺钙,给宝宝额外添加了钙剂,也应该是在医生的指导下补充,不要自己盲目增加宝宝的钙摄入量。因为过量补钙有可能会影响宝宝的生长发育。 比如可能会引起高钙血症,导致呕吐、腹泻;严重的高钙可能引发肾功能损害甚至导致死亡。此外还可能会导致宝宝异食癖,喜欢啃指甲、咬头发、吃泥土等其他奇怪的东西。

宝宝如果出现了缺钙的情况,家长也不要着急,要在医生的指导下给予合理的解决方案。一般来讲,缺钙的宝宝会出现夜惊、盗汗、枕秃、鸡胸、罗圈腿等情况。 如果发现宝宝有上述情况,而且经过检查确诊为缺钙后,可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、龙牧壮骨冲剂或者盖天力颗粒等药物来治疗,同时配合补充维生素AD制剂,多晒太阳。

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