婴儿几个月可以晒太阳?
现在天气比较暖和了,我家宝宝已经带出去晒太阳啦!不过只晒了一会会就抱回来了,而且只晒背部和屁股,怕晒到脸 之前查了一下说四个月以后才能外出晒太阳呢,但是外面风比较大,又怕宝宝吹风着凉感冒,所以只能慢慢来吧[捂脸] 下面分享一下我们在家如何给宝宝进行日光浴吧 首先要把窗户都打开,让房间里的空气对流起来。然后给宝宝穿上长袖的衣裤还有带帽子的帽子,避免阳光直射眼睛。再拿一个遮光布围起来,把太阳遮挡一下,防止太亮伤到宝宝的眼睛哦 接下来就可以开始给宝贝做日光浴啦~ 1.在早上9-10点钟的时候,可以把宝宝放在小推车里,带到室外去让他晒晒背部的皮肤,时间要控制在5分钟左右,等后背发红就可以了; 2.到了下午4点多点的时候,太阳不是特别刺眼的时候,我们可以带上宝宝出来晒脚丫子啦~晒这个部位时,一定要注意不要让阳光直接照在脚上哟,应该要轻轻的拍一拍,让阳光照射在脚背上~~这样既能够补钙又能促进末梢血液循环噢(ps:我一般会把她的脚抬得高高的,不然她喜欢往下扒拉鞋穿) 3.如果天气好阳光明媚的话,我们也可以让宝宝趴在床上,晒一下胳膊腿,不过记得每次晒太阳的时间都不宜过长噢,大概十分钟就足够了,以免被紫外线伤害到眼睛和身体各个部分哈! 除此之外 我们还可以借助一些辅助工具来为宝宝补钙呢 ———【鱼肝油】——— 补充体内维生素D,促进钙吸收,预防佝偻病,夜盲症,促进骨骼发育等等~~~
吃一段时间就要停一段时间,因为维D吃多了也会有副作用滴! 温馨提示:6个月以内的宝宝们从母体获得的维生素D是足够的 所以宝妈们不需要额外购买鱼肝油给宝宝吃了哦~
——————【乳钙】—————— 乳钙是从牛奶中提取出来的天然钙质、更容易消化吸收。六个月以上的宝宝可以适当吃点 不过建议三个月后才开始喂 每天一次,一次一粒就够了,不要贪多哦~