八个月婴儿如何补钙？
8个月宝宝已经开始出牙了，出牙的时候牙齿根部的牙龈会有些肿胀、疼痛，这个时候会有啃咬东西的需求，可以给宝宝准备一些磨牙棒之类的，能缓解出牙带来的不适，也能为接下来的吃辅食打好基础。 另外，在宝宝长牙期间，还会伴随着轻度腹泻、腹痛、便秘、呕吐等情况，家长不要太过紧张，这些属于正常的生理反应，一般1周左右就会自行消失了。 在给宝宝补钙的时候，我们首先要弄清楚两个问题：一是宝宝的钙营养是否充足；二是宝宝的钙吸收好不好。
如果家长给宝宝的饮食搭配得当、均衡，并且按时按量给宝宝服用维生素D，一般情况下不会出现缺钙的情况。但缺乏维生素D会造成宝宝钙质吸收不好，导致宝宝出现缺钙现象，所以给宝宝补充维生素D是非常必要的。
一般情况下，医生都会建议宝宝每天补充400单位左右的维生素D，分2次饭后给宝宝服用即可。 除了维生素D外，家长还可以适当给宝宝吃一些含钙丰富的食物，比如蛋黄、豆腐、鱼泥等，来满足宝宝对钙的需求。
需要注意的是，补钙不是越多越好，过量摄入钙可能会引起中毒，表现症状为恶心、呕吐、腹泻以及呼吸困难等，需要及时治疗。 对于8个月的宝宝来说，建议每日摄入的钙总量控制在200毫克以内，注意不要一次大量服用，避免加重胃肠道负担。