孕妇七个月能爬山吗？
我来答一下，我孕31周加6天（7月22日），昨天（7月27日）去了一趟黄山，在黄山上待了四天。 本人情况：去年十月份由于意外怀孕了没有胎心所以做了人流，今年四月份怀孕，现在肚子里的这个孩子特别关键！ 我和老公都是户外运动爱好者，之前一直计划着这次怀孕以后要多出去玩玩，毕竟以后孩子长大了想带她（他）出来玩的时间可能就没有了，所以我们特别珍惜这次机会。
因为我们是新手爸妈所以对宝宝的爱和呵护都体现在细枝末节上，从怀上孩子开始我们就没有再游过泳、做过按摩、泡过足浴，以前经常吃的垃圾食品也都戒掉了。 但是在四个月的时候我突然想吃烤串了，于是就去吃了，不过就是普通的羊肉串和鸡翅，之前也没听说过孕期不能吃这些。
五个月时本来打算去吃三文鱼刺身的，但是考虑到万一鱼肉里面有寄生虫对宝宝有影响，就改成了吃全鱼。 六个月的时候去了青海湖，虽然之前听好多人说前三个月和后三个月最好别去，但我们还是很谨慎的穿了长裤和短袖，虽然风很大，但没怎么晒太阳。 七个月的时候去爬了峨眉山，一路上都很小心，也没有走夜路，全程都有照明灯，没有攀爬山峰，只是到了金顶。
为了这一次旅行我们准备了很久，中间也出现过不舒服的情况，比如拉肚子、便秘、右下腹偶尔出现钝痛等，但都没去医院检查，只是按照医生嘱咐适量运动、合理饮食、保持良好心态而得以缓解。
整个旅途非常愉快，我觉得自己精神状态很好，没有任何疲惫感（可能因为我本来就比较能吃），晚上睡眠也很好。 目前我已经回到家中，距离上一次登山已经一周多了，期间没有不适，胎动频繁，感觉宝宝正在愉快地玩耍呢！ 所以，根据我的经历来看，准妈妈是可以适当进行运动的，但一定要量力而行，同时还要注意休息，不要太劳累哦！