宝七个月饮食如何安排？
0-6月宝宝
1、奶量：每天1200ml左右，宝宝如果吃不完，妈妈就不要硬塞了，容易消化不良；如果宝宝胃口好，吃的快，体重增加明显，可以适当的增加奶量，但不宜过多，过量容易造成宝宝肥胖，不利于后期添加辅食。
2、辅食：这个阶段的宝宝还不能完全的咀嚼食物，辅食一定要做的细腻滑溜才行。由于宝宝的肠胃功能还不完善，在添加辅食的过程中要遵循从小到多，由稀到稠，有淡到咸的原则慢慢来，以防过敏或腹泻的发生。辅食的主要营养来源是富含铁的米粉为主，少量添加蔬菜水果汁。
7—12月宝宝 这一阶段的宝宝乳类食品仍然是最重要的营养来源，建议每天给宝宝喂500ml左右的奶，同时添加足够的辅食。
辅食方面需要在前期的基础上加一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋黄、豆腐等，补充宝宝身体发育所需要的营养成分。在这一阶段，宝宝已经能够很好的吞咽固体食物，妈妈可以把食物的形状加工的粗糙一些，便于宝宝吞咽和消化。
同时，这个阶段也是训练宝宝良好进食习惯的关键期，如果在这个时期形成不良的进食习惯，以后纠正起来会很困难。爸爸妈妈在喂食的时候要多加注意，避免宝宝边吃边玩或者吃的太快太急，这样很容易造成宝宝腹胀、腹泻等不适。