三个月婴儿怎么翻身？
小宝宝从出生到3个月，大部分时候都是平躺着，偶尔趴着，几乎不侧身。因为刚出生后3个月内，宝宝的颈部力量很弱，还不能自主地抬起头。 3个月后，宝宝慢慢地学会了抬头、翻身。这个时候，宝爸宝妈会发现，自己躺着时，宝宝会突然从一侧翻到另一侧；或者当宝宝平躺在床上时，爸爸妈妈轻轻摇晃一下他的身体，宝宝也会轻松地翻个身。 这是因为在宝宝3个月大时，头部和身体的控制力都有了一定的提高。宝宝能灵活地转动自己的脑袋，当看到父母微笑地看着他时，宝宝也会开心地冲着我们“笑”。
此时，宝宝已经能够用眼睛注视父母的脸部，并很快能将视线移动到父母手中的玩具上。当爸爸妈妈慢慢将玩具靠近他（她）的脸庞，他会(她)会表现出很开心，很兴奋的样子，并且常常会被逗得咯咯直笑。 如果父母想让宝宝学习新的技能，可以在宝宝面前放一个颜色鲜艳的儿童读物，吸引宝宝去看。如果书中的文字内容恰好是宝宝感兴趣的，那么宝宝可能会盯好久，甚至主动伸手去抓。这时候，家长可以利用这个机会轻轻拿起书本，引导宝宝去学习如何翻书，如何去指认书本上的图片等。除了书本外，还可以把适合的宝宝尺寸的玩具放在他们拿不到的地方，然后鼓励宝宝爬上去拿。这样既锻炼了宝宝的四肢运动能力，又提升了宝宝对环境的探索欲望。
郗云优质答主教三个月婴儿翻身，可以通过以下方法来练习：
一、训练宝宝俯卧位抬头，这是宝宝学会翻身的基础！
具体方法：妈妈爸爸可以将宝宝放在床上面，腹部俯卧在床上面，脸朝下趴着，妈妈爸爸可以将手放在宝宝腹部以托住腹部，防止宝宝腹部下垂而导致不舒服。
在此种体位下，家长可以通过与宝宝面对面，或者拿一些明亮并且能发声的玩具，放在宝宝的正前方来逗引宝宝抬头；当宝宝抬头时，要给予鼓励和夸赞，并且要及时的夸赞，这样能让宝宝将自己做事情与结果及时的联系起来，强化自己的行为。
二、训练宝宝侧卧位抬头
具体方法：妈妈爸爸可以用一只手托住宝宝的肩膀，另一只手轻轻的将宝宝另一侧肩膀抬起，并且慢慢转动宝宝的身体，让宝宝转为侧卧位，然后慢慢落下另一侧肩膀，使得宝宝侧卧位过程中过程中头和肩膀在一条水平线上，然后轻轻将手撤离。
在侧卧位过程中宝宝可能不习惯，会张嘴打哈气或者哭，这时候家长可以用手轻轻抚摸并夸赞，然后用手拿着玩具在宝宝正上方逗引宝宝抬头。当宝宝抬到一定程度时，可以让宝宝慢慢扭头转向一侧，以锻炼宝宝颈部肌肉力量。
三、训练宝宝翻身
具体方法：家长可以尝试用手托住宝宝肩膀，轻轻抬起一侧肩膀，使宝宝侧俯卧位，然后将玩具置于宝宝下方，以刺激宝宝伸手抓取玩具而在下方抬头；当宝宝抬头至最高幅度有困难时，可以用手轻轻推动另外肩膀，使宝宝慢慢转为俯卧位；家长要注意，刚开始练习翻身时速度要慢，以保证孩子的安全。
总的来说，宝宝学翻身有这几个步骤，首先是能抬头，然后可以侧头部，再次能够侧卧位并抬头，最后学会翻身到侧卧位再从侧卧位翻到仰卧位！
