婴儿10个月可以吃什么?

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十个月的宝宝已经可以说一些简单的词语,可以模仿大人吃饭、喝奶了,这个时候正是锻炼宝宝自主进食的好机会!如果这个时候还不让宝宝自己尝试着拿勺子吃东西,那么到孩子一岁以后,家长再想锻炼孩子的自主进食能力可就难了哦~ 很多家长都会有一个误区,觉得宝宝自己拿着勺子吃饭会弄得到处都是,其实啊,只要给宝宝准备一个专用的饭兜就可以了~ 十个月的宝宝已经具备手眼协调的能力,可以抓住东西自己吃了,此时父母应该循序渐进地培养孩子用勺进食的习惯。

刚开始的时候,可以先让孩子练习使用汤勺,舀起食物放在嘴里;等宝宝熟练掌握后,再慢慢培养自己用筷子吃米饭、菜粥以及面条的习惯。 值得注意的是,在训练宝宝自主进食的过程中,家长不要担心宝宝会出现咬手指、舔嘴唇的情况,这都是宝宝在学习并掌握使用餐具的过程中的正常反应,等到宝宝适应并熟练后就会自然停止。 这个阶段的孩子已经能够理解大人的指令,并且大部分的孩子都具备一定的语法能力,即能够听懂复杂一点的句子。家长可以利用这个机会引导孩子学习吃饭的用语「宝宝想不想尝一下豆腐炖白菜的味道呀」、「宝宝是不是饿了呀来吃饭吧」等等。

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1、鱼肉类:鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉等,要注意一定要煮熟,剁成泥,去掉油、盐等调料,可以用豆腐、菜泥配着吃。

2、根类和带泥的蔬菜:马铃薯、山药、南瓜、红薯,这些都要蒸熟后去皮捣成泥,可以用鸡汤等调糊。

3、水果:苹果、香蕉、葡萄等要剥完皮,最好用开水浸3分钟,再用勺子刮出果肉喂给宝宝。

4、蔬菜:菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜等比较好消化、不会产生过敏的蔬菜,把蔬菜洗净煮烂、切碎后捣成泥,可以用盐、糖腌渍10分钟左右,把水份清除后再喂给宝宝。

5、豆类:白菜、花椰菜、葱、蒜、洋葱、芥菜,这些蔬菜要非常细碎地剁泥状做成菜粥,豆类做豆腐、豆浆。

6、面食类:玉米面、大米或小米磨面,加入鸡蛋清、鱼虾、菜泥做成薄饼,用油煎熟(不要用大火),再蘸温豆浆吃。

7、蛋黄:将煮熟的蛋黄压碎,用温水调和,或者加入奶糕糊里。

8、豆腐:用豆腐(北豆腐不是南豆腐)切碎,加鸡汤煮沸后,加入盐、蒜汁或乌梅汁。

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